Kauniaisten Karate ry.
Siirry sisältöön
  • Etusivu
  • Foorumi
  • Harjoittelu
    • Harjoitusohjelma
    • Salivuorot ja harjoitusajat
    • Säännöt
    • Sanasto
      • Numerot
    • Harjoitusmaksut
    • Vakuutukset
  • Kihon-konsepti
  • Koryu uchinadi
    • Alku- ja loppukumarrukset
    • Vyökoevaatimukset
    • Katat
      • Kihon kata
      • Taisabaki + oyo jutsu
      • Aragaki seisan + oyo jutsu
      • Chokyu
      • Aragaki Sochin
    • Project 16 -drillit
    • Futari geikot
      • Tsuki futari geiko
      • Uke futari geiko
      • Heishu futari geiko
      • Kaishu futari geiko
      • Chokyu futari geiko
      • Keri futari geiko
      • Kamae futari geiko
    • Tegumit
    • Tekniikoita vyökoevaatimusten ulkopuolelta
  • Uutiset
  • Valmentajat
    • Omat valmentajat
    • Seuran perustajajäsenet
  • Vyökokeet
    • Vyökoeluparajat
  • Yhteystiedot

Harjoitusohjelma

Tässä esitellään kausittain Kauniaisten karaten harjoitusohjelman runko vyökoetekniikoiden osalta. Harjoitukset sisältävät toki enemmän osioita kuin listalla luetellut, mutta listan tekniikat sisältyvät kuhunkin harjoitukseen varmuudella.

Harjoitusohjelma on suunnitelma ja siihen saattaa tulla muutoksia kauden aikana.

Harjoitukset kevät 2025

Harjoitukset syksy 2024

Harjoitukset kevät 2024

Harjoitukset syksy 2023

Harjoitukset kevät 2023

Harjoitukset syksy 2022

Harjoitukset kevät 2022

Harjoitukset syksy 2021

Harjoitukset syksy 2020

Harjoitukset kevät 2020

Harjoitukset syksy 2019

Harjoitukset kevät 2019

Harjoitukset syksy 2018

Harjoitukset kevät 2018

Harjoitukset syksy 2017

Harjoitukset kevät 2017

Harjoitukset syksy 2016

Harjoitukset kevät 2016

Harjoitukset syksy 2015

Harjoitukset kevät 2015

Harjoitukset syksy 2014

Harjoitukset kevät 2014

Harjoitukset syksy 2013

Harjoitukset_kevät_2013

  • Viimeisimmät uutiset

    • Sääntömääräinen vuosikokous 14.5.2025
    • Kevätkauden 2025 loput harjoitukset
    • Kevään 2025 kausimaksut
    • Kevään vyökoe keskiviikkona 14.5.2025
    • Ei junnutreenejä talvilomaviikolla!
Kauniaisten Karate ry.
Toteutettu WordPress-ohjelmiston voimalla.