Jyrki Innanen, 3. dan KU pitää lauantaina 3.11. minileirin klo 13-16. Aiheina:
– Turvallinen siirtyminen tekniikkaharjoittelusta kohti vapaata ottelua
– Soveltavat harjoitteet tekniikan ja ottelemisen välimaastossa
– Rento matsaaminen ja kuinka voitan ”kohta mua sattuu nenään” pelon.
Ikäraja leirille 14 vuotta. EI LEIRIMAKSUA, isoon saliin mahtuu hyvin!!
Käsi- , sääri- ja hammassuojat mukaan.
Jon Krogell, 1.dan BJJ tulee lauantaina 17.11. klo 13-16 jatkamaan teknisten maassakamppailutekniikoiden opettamista.
Ikäraja leirille 14 vuotta.
Hinta muille kun kauniaislaisille 25 €
Kummallakin leirillä saatetaan pitää muutamia lyhyitä mutta virkistäviä taukoja fiiliksen mukaan.