2020 vyökokeet

Keskiviikkona 25.11. pidettiin peruskurssin vyökoe.
Kristian ja Tiina myönsivät kaikille kymmenelle kokelaalle keltaiset vyöt. Tämän peruskurssin vyökoe oli erittäin hyvätasoinen.
Onnittelut: Kirsi, Kaapo, Daniel, Emil, Rasmus, Eeli, Jonathan, Liisa, Mila ja Sepehr!!

Ne kurssilaiset jotka eivät päässeet keskiviikon vyökokeeseen pääsevät tekemään vyökokeensa kevätkauden alussa.

Jarmo myönsi Sihaolle vihreän vyön syyskauden viimeisissä harjoituksissa. Onnittelut Sihao 👊 Olet harjoitellut hienolla asenteella ja todellakin ansainnut vyösi!

Lisää vyökokeita päästään toivottavasti pitämään tammikuussa!!

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa 2020 vyökokeet

Koronan leviämisvaihe ja harjoitukset

Koulujen liikuntasalien aikuisten (yli 20-vuotiaat) käyttövuoroihin tuli rajoituksia maanantaista 23.11.2020 alkaen. Saamme edelleen jatkaa harjoittelua, mutta harjoituksissa ovat sallittuja vain katat ja rivitekniikka. Turvaväleistä on nyt pidettävä erityisen tarkasti huolta, kädet on pestävä koululle saavuttaessa ja kaikkien yli 15-vuotiaiden on on käytettävä koululla kasvomaskia paitsi aivan harjoittelun ajan. Myös lapsia tuovien/odottavien/hakevien vanhempien on muistettava maski!

Seuraavat (aikuisten eli yli 13v.) harjoitukset pidettäneen sunnuntaina 29.11. aikataulun mukaisesti. Seuraamme kuitenkin Kauniaisten kaupungin ohjeita salivuoroista ja tiedotamme harjoittelun jatkumisesta.

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Koronan leviämisvaihe ja harjoitukset

Korona-ajan vyökoevaatimukset

Korona-aikana joudumme muokkaamaan vyökoevaatimuksia, koska painiminen, drillit ja itsepuolustustekniikat ovat lähikontaktin takia kiellettyjä. Vyökoevaatimussivulla on uudet korona-ajan vyökoevaatimukset vyöarvoille keltainen-vihreä. Syyskauden vyökokeessa maanantaina 7.12. on voimassa nämä poikkeusajan vyökoevaatimukset.

Junioreille ei ole erikseen omia vyökoevaatumuksia vaan vyökokeessa sovelletaan samoja vaatimuksia junioreille sovellettuina.

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Korona-ajan vyökoevaatimukset

Korona-ajan ohjeita harjoituksiin saapuville

Juhlasali on onneksi ollut auki syyskaudella ja kaikki harjoitukset on voitu pitää. Toivomme että tilanne jatkuu näin ja että liikuntasalit pysyisivät edelleen käytössä. Suosittelemme näinollen lukemaan allaolevat ohjeet ja noudattamaan niitä.

SAIRAANA/YSKÄISENÄ/FLUNSSAISENA/NUHAISENA EI SAA TULLA HARJOITTELEMAAN!! Tässä on nyt oltava erityisen tarkkana.

Kädet on pestävä sekä koululle tultaessa (aulan useissa wc-tiloissa voi pestä kädet) että koululta lähtiessä ja salista näyttömön reunalta löytyy käsidesiä.

Odotamme aulassa edellisen seuran harjoittelijoiden poistumista juhlasalista. Harjoitukset saattavat tämän vuoksi alkaa vasta muutamaa minuuttia myöhemmin kuin aikataulussa lukee. Suosittelemme saapumaan harjoituksiin valmiiksi karatepukuun pukeutuneena ja käymään suihkussa vasta kotona.

Olemme tehneet enimmäkseen rivitekniikkaa ja katoja. Emme käytä tällä hetkellä yhteisiä harjoitusvarusteita, pistareita eikä hanskoja. Akuisryhmään siirtyneiden junioreiden tulisi hankkia omat käsisuojukset/nyrkkeilyhanskat sekä jalkasuojukset. Mikäli paritekniikkaa tehdään, suositellaan harjoittelua saman harjoitusparin kanssa ja aivan lähitekniikat on toistaiseksi jätetty pois. Tatameita käytetään vain ukemien harjoitteluun ja vain keskiviikkoisin ja ne puhdistetaan harjoitusten jälkeen.

Treenikassit nostetaan harjoituksen ajaksi salin reunoille jotta juomatauot voidaan pitää hiukan erillään.

Yli 15-vuotiaat pitävät kasvomaskia koulun aulassa ja saliin saavuttaessa. Harjoitellessa ei tarvitse pitää maskia. Harjoituksia näyttämöllä seuraavat tai lapsia odottavat vanhemmat pitävät kasvomaskia koko koululla olonsa ajan.

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Korona-ajan ohjeita harjoituksiin saapuville

Karaten kausimaksut syksy 2020

Kaikille harjoittelijoille on lähetetty syksyn 2020 kausimaksu/peruskurssimaksu. Pyydämme ystävällisesti maksamaan laskut pikimmiten. Jollet ole saanut sähköpostilla tullutta laskua tai on jotain kysyttävää maksuista niin tiedustelut Tiinalle: tiina at kauniaistenkarate.fi

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Karaten kausimaksut syksy 2020

100 kataa sunnuntaina 25.10.2020

Sunnuntaina 25.10.2020 on World Karate Day

Perinteinen 100 kataa haaste toteutetaan tänäkin vuonna Kauniaisissa Ante Brännbackan (6.dan kyoshi) johdolla. Aloitamme klo 18 ja harjoitus kestää niin kauan kunnes on valmista eli ehkäpä reilut 2 tuntia..

Ikäraja 14 vuotta, ei vyöarvorajaa, mutta vaatimuksena on riittävä kärsivällisyys tehdä sata kataa. Riittää että osaa yhden katan.

Osallistujamäärä rajataan noin 20 harjoittelijaan, joten ilmoittautumiset ja ehdottomasti myös peruutukset Tiinalle!

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa 100 kataa sunnuntaina 25.10.2020

Syksyn 2020 vyökokeet




Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Syksyn 2020 vyökokeet

Tulevia minileirejä

Syksyn minileirit lauantaisin klo 13-16

Kaikki sysksyn leirit ovat maksullisia 20€/leiri.
Leirimaksut joko käteisellä leirin yhteydessä tai kauniaislaisille myös laskulla myclubin kautta.
Koronan takia osaan leireistä otetaan vain rajoitettu määrä osallistujia. Lisäksi leireille on ikä- ja vyöarvorajoituksia.

19.9.2020 klo 13-16 Itsepuolustusleiri

  • Opettaja: Jyrki Innanen, 3. dan Koruy Uchinadi
  • Maksimi osallistujamäärä 20 hlöä
  • Alaikäraja 15 vuotta
  • Vyöarvoraja: ruskeat ja mustat

26.9.2020 klo 13-16 Bo-leiri – Yamane ryu kobudo

  • Opettaja: Kyoshi Ante Brännbacka, 6. dan Koryu Uchinadi,
  • Oma bo mukaan. Seuralla on muutama bo lainattavaksi, mutta keppien varaukset Tiinalle etukäteen!! Hiukan pidempi harjanvarsikin voi toimia.
  • Alaikäraja 15 vuotta

31.10.2020 klo 13-16 Sparri-seminaari

  • Opettaja: Jyrki Innanen, 3. dan Koryu Uchinadi
  • Leirin aihe: miten sparria tulisi harjoitella
  • Vyöarvoraja vihreä, ikäraja 18 vuotta
  • Koronarajoitusten takia leirin osallistujamäärä max 20
  • Varustus: isot hanskat, jalka-, hammas-, rinta- ja alasuojat.
  • Ilmoittautuminen sähköpostilla Jyrkille (osoitteen voi kysyä Kauniaisten karaten yhteyshenkilöiltä)

21.11.2020 klo 13-16 Karateleiri

  • Opettaja: Kyoshi Ante Brännbacka, 6. dan Koryu Uchinadi
  • Leirin aihe: terveys, kamppailu ja itsepuolustus
  • Osallistujarajoitukset vielä avoinna koronatilanteesta johtuen

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Tulevia minileirejä

Karate ja koronan varotoimet

Tänä syksynä harjoittelemme poikkeuksellisen paljon perustekniikkaa riveissä sekä katoja. Näissä harjoitusmuodoissa voidaan säilyttää pidemmät turvavälit kuin kamppailulajeissa yleensä. Pariharjoituksiin siirrytään varovaisesti edeten ja Suomen Karateliiton ohjeita noudattaen jos syksyn terveystilanne sen sallii.

Pistehanskoja ei nyt käytetä eikä junioreille lainata käsisuojia. Suosittelemme aikuisryhmään siirtyneitä hankkimaan säärisuojukset ja omat käsisuojukset/nyrkkeilyhanskat potkuharjoituksia varten.

Ukemeita sovittiin harjoiteltavaksi keskiviikkoisin. Puhdistamme palatatamit harjoitusten jälkeen.

Kaikki harjoittelijat pesevät kätensä ennen harjoitusten alkua sisääntuloaulan wc-tiloissa ja pidämme juhlasalin sisääntulo-oven auki. Käsidesiä on saatavissa varustekaapista. SAIRAANA/KUUMEISENA/FLUNSSAISENA EI SAA TULLA HARJOITUKSIIN!!

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Karate ja koronan varotoimet

Peruskurssi alkoi maanantaina 7. syyskuuta klo 18

Karaten peruskurssi aloittaville uusille harrastajille alkoi
maanantaina 7. syyskuuta 2020. MUKAAN EHTII VIELÄ!!
Harjoitukset pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19 Kasavuoren koulun juhlasalissa.

Ikäraja kurssille on 8 vuotta ja ensimmäinen koululuokka on oltava käytynä että jaksaa keskittyä isossa ryhmässä. Kurssin ajan lapset ja aikuiset opettelevat lajin perusteet yhdessä. Jatkossa lapset siirtyvät omaan junioriryhmäänsä ja aikuiset omaan ryhmäänsä.

Varusteiksi riittävät aluksi verkkarit/shortsit ja t-paita tms joustava liikunta-asu. Harjoittelemme paljain jaloin, ilman koruja ja kelloja, pitkät hiukset on oltava sidottuina kiinni.

Tänä syksynä teemme kurssilla, kuten muissakin karateharjoituksissa, poikkeuksellisen paljon rivitekniikkaa hyvillä turvaväleillä sekä opetellaan ensimmäinen kata eli yksin tehtävä liikesarja. Lisäksi ohjelmassa on ukemeiden opettelua ja kunnonkohotusta. Pariharjoituksiin siirrymme tänä syksynä vasta varovaisesti seuraten Suomen Karateliiton korona-ohjeita.

Kurssin hinta on 180€ syyskaudelta. Hinta sisältää vyökoemaksun ja harjoitukset kauden loppuun, mutta ei vakuutusta!! Suomen Karateliiton nettisivujen kautta voi ostaa peruskurssilisenssin ja vakuutuksen 15€.

Kurssille voi ilmoittautua alustavasti sähköpostilla lähettämällä kurssille osallistuvan etu- ja sukunimen sekä iän: tiina at kauniaistenkarate.fi
Kurssia voi kokeilla muutaman kerran ennenkuin lähetän kurssilaisille linkin myClub-järjestelmään kirjautumista varten sekä kausimaksulaskun.

Kategoriat: Uutinen | Kommentit pois päältä artikkelissa Peruskurssi alkoi maanantaina 7. syyskuuta klo 18