Tervetuloa itsepuolustuskataleirille! Leirillä tehdään paritekniikoita kahden tai kolmen hengen ryhmissä. Ryhmät pidetään kiinteinä koko leirin ajan ja pyrimme välttämään kontakteja ryhmien välillä.
Paikkoja ei ole rajoitettu, joten ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Ilmoittautuminen ja maksu paikan päällä.
Varusteet: gi tai tarttumisen kestävä vaate, pienet ja isot hanskat, hammas- ja alasuojat.
Peruskurssi uusille harrastajille (lapsille ja aikuisille) alkoi
6.9. Mukaan ehtii vielä, kurssilla on muutama paikka vapaana. Harjoitukset pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19. Saa tulla kokeilemaan ennenkuin päättää jatkaako harjoittelua.
Ikäraja kurssille on 8 vuotta. Peruskurssin ajan lapset ja aikuiset harjoittelevat yhdessä karaten perusteita. Kurssin ja keltaisen vyön kokeen (24.11.) jälkeen 8-13 vuotiaat lapset jatkavat harjoittelua junioriryhmässä ja aikuiset omassa ryhmässään syyskauden loppuun eli joulukuun puoliväliin asti.
Kurssin hinta on 200 € joka sisältää kausimaksun, seuraan liittymismaksun, vyökoemaksun sekä keltaisen vyön. Kurssin jälkeen kausiharjoittelumaksu on 150 €. Vakuutus ei kuulu kurssin hintaan. Suomen Karateliitosta voi ostaa kurssivakuutuksen kohtuulliseen hintaan jos oma vakuutus ei kata kamppailulajeja.
Harjoittelemme karatea paljain jaloin, kynnet leikataan lyhyeksi ja pitkät hiukset on oltava kiinni. Ei koruja tai kelloja. Kurssin ajan voi hyvin harjoitella joustavassa liikunta-asussa. Halutessaan KOKONAAN VALKOISEN karatepuvun voi hankkia ja käyttää pukua jo kurssin aikana.
Harjoitusvuoroihin saattaa tulla peruutuksia koska juhlasali on välillä koulun omassa tai muussa käytössä. Seuratkaa nettisivujen uutisia!
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: tiina at kauniaistenkarate.fi
Sisäsaliharjoitukset alkoivat 16.8. Koronarajoituksia on hiukan lievennetty pääkaupunkiseudulla, mutta allaolevat ohjeet pätevät edelleen.
Aulassa ja muutoin kun liikuntasuoritusten aikana on käytettävä maskia (yli 12-vuotiaat) ja kädet on pestävä heti koululle saavuttaessa (KAIKKI). Suositellaan että karatepuku on päällä jo koululle tultaessa, vain välttämättömät pukuhuonekäynnit (wc:ssä käynnit ja käsienpesu) on sallittu. Suihkussa käydään mieluiten vasta kotona. Vanhempien toivotaan vain tuovan lapset koululle ja poistuvan harjoitusten ajaksi pois koulun tiloista. Juhlasaliin siirrytään harjoittelemaan vasta kun edellinen harjoitusryhmä on poistunut salista. Harjoituksiin saa tulla vain täysin terveenä!!
Harjoitusajat löytyvät otsikon Harjoittelu – > Salivuorot ja Harjoitusajat alta.
Junnuharjoitukset jatkuvat totuttuun aikaan maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.
Peruskurssi aloittelijoille alkoi maanantaina 6. syyskuuta. Ikäraja kurssille on 8 vuotta. Harjoitukset pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19. Mukaan mahtuu vielä muutama harjoittelija. Saa tulla kokeilemaan.
Aikuisten ulkotreenit klo 19-20 kahtena maanantaina 2.8. ja 9.8. totuttuun tapaan Kasavuoren koulun edessä.
Tervetuloa aloittamaan syyskausi 👊👊
Harjoituspäivät ja salivuorot 2021-2022 Kasavuoren koulun juhlasalissa:
Maanantaisin klo 18-21
Keskiviikkoisin klo 18-21
Lauantaisin klo 13-16
Sunnuntaisin klo 18-21
Harjoitukset ovat nyt kesätauolla. Syyskausi alkaa maanantaina 16.8.2021.
Harjoitusryhmät ja tarkemmat treeniajat päätetään elokuussa.
Uusi peruskurssi aloittelijoille alkaa syyskuun alkupuolella.
Kevätkauden viimeiset katapainotteiset ulkoharjoitukset pidetään vielä maanantaina 21.6. klo 19-20.
Tämän jälkeen on kesätaukoa harjoituksista elokuuhun asti. Informoimme syyskauden alkamisesta ja salivuoroista kunhan saamme vahvistuksen näistä.
Oikein hyvää kesää kaikille ja kiitokset kuluneesta kevätkaudesta 😊👊
Tänään keskiviikkona 26.5. pidettiin junioreiden viimeiset sisäsaliharjoitukset.
Karaten syyskausi alkaa elokuussa. Laitamme infoa nettisivuille kunhan saamme vahvistuksen salivuoroista ja kauden alkamisajankohdasta.
Kauniaisten karate ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään:
– maanantaina 7. kesäkuuta
– klo 20.00 ulkotreenien jälkeen
– Kasavuoren koulun edessä
– Tervetuloa kaikki seuran täysi-ikäiset jäsenet
JUNNUTREENIT jatkuvat toukokuussa klo 18-19
maanantaina (17.5.) ja keskiviikkona (19.5.)
maanantaina (24.5.) ja keskiviikkona 26.5.
Karatekausi päättyy tänä keväänä hiukan myöhemmin kun yleensä. Viimeiset junnuharjoitukset pidetään 26.5.
Edelleenkin vain täysin terveenä harjoituksiin ja kädet on pestävä sisään tultaessa ja harjoitusten päätteeksi koulun aulan wc-tiloissa. Pukuhuoneet eivät vielä ole käytössä.
AIKUISTEN KATAtreenit ulkona koulun edessä jatkuvat maanantaisin
klo 19-20.
EI KAUSIMAKSUJA TÄNÄ KEVÄÄNÄ!! Tulkaahan treenaamaan 👊👊
Pääsemme aloittamaan junioriharjoitukset sisäsalissa!!
Treenit pidetään ainakin maanantait 19.4. ja 26.4. klo 18-19.
Muistakaa vain terveenä harjoituksiin ja kädet on pestävä sisään tullessa. Karatepuku valmiiksi päälle.
