Kauniaisten Karate ry.

Junnutreenit jatkuvat toistaiseksi maanantaisin ja keskiviikkoisin sisällä juhlasalissa klo 18-19. Harjoituksiin voivat osallistua vuonna 2003 ja sitä myöhemmin syntyneet.

Aikuisille (ennen vuotta 2003 syntyneet) pidetään toistaiseksi vain ulkoharjoitukset maanantaisin klo 19-20 koulun edessä. Ohjelmassa perustekniikkaa ja kataa. Pakkasraja -15C, muutoin harjoitukset pidetään.

Pidämme edelleen kataharjoituksia ulkona maanantaisin klo 19-20 Kasavuoren koulun edessä. Ei ikärajaa, mutta ohjelmassa on osittain omatoimista kataharjoittelua, johon pitää jaksaa keskittyä. Pakkasraja -15C. Tervetuloa mukaan ⛄⛄⛄

Odottelemme edelleen AVIn suopeampia linjauksia aikuisten sisäharjoittelusta..

Syyskauden kausimaksut lähtivät myclubin kautta joulukuussa. Olen tarkastanut tänään (3.1.2022) kaikki vuoden loppuun mennessä maksetut suoritukset. Pahoittelen järjestelmän lähettämiä turhia karhulaskuja. Muutama maksu on kuitenkin vielä maksamatta, joten pyydän maksamaan laskun heti!! Jos on kysyttävää laskuista niin tiedustelut: tiina at kauniaistenkarate.fi

Syyskausi on kohta harjoiteltu, alla kaikki loput treenipäivät. Näissä on nyt joitakin muutoksia joten katsokaa harjoituspäivät JA -ajat huolellisesti!!

Keskiviikko 1.12. harjoitukset
Lauantai 4.12. klo 13-16 Jarmon minileiri (ikäraja 15v) JA
vyökoe mustat & ruskeat vyöt

Sunnuntai 5.12. harjoitukset
MAANANTAI 6.12. ITSENÄISYYSPÄIVÄ – KOULU KIINNI
Keskiviikko 8.12. värivöiden vyökoe klo 18-21 ei harjoituksia!!

Lauantai 11.12. minileiri (20€, ikäraja 15v) Ante Brännbacka, 6.dan
Sunnuntai 12.12. klo 18-20 Aikuiset KAIKKI VYÖARVOT yhdessä
Maanantai 13.12. Harjoitukset

Sunnuntai 19.12. klo 18-20 Aikuiset KAIKKI VYÖARVOT yhdessä
Erikoisaiheena: Etukäden lyönti

Peruskurssin keltaisen vyön koe pidettiin 24.11. Onnittelut uusille keltavöisille: Aarni, Aleksi, Antti, Asia, Emilia, Katri, Linus, Lisa S., Onni, Piia, Saana ja Ville!!
Vyökokeen pitivät Kristian Ahlroth (2.dan) ja Tiina Airola-Siponmaa (2.dan).

Ruskean ja mustan vyön kokeet pidettiin 4.12. Kauniaisten seurasta Isto suoritti ruskea+natsa vyön, pätevä suoritus ja hieno Hakutsuru-kata Isto!!
Vyökokeen pitivät Ante Brännbacka (6.dan) ja Jyrki Innanen (3.dan).

Värivöiden vyökokeet pidettiin 8.12. Aikuisten vyökokeessa Jarmo Bäckman (3.dan) myönsi vihreät vyöt Jonakselle, Juholle ja Timolle sekä Danielille, Sihaolle ja Teolle. Hienot taistelulliset suoritukset kaikilla, paljon onnea!!

Juniorikoe ja aikuiset keltaiset-oranssit vyöt, onnittelut kaikille uusista vöistä ja ansaituista natsoista:
vihreän vyön sai Jonatan N.
oranssi+ vyön Jonne
oranssin vyön Seela ja Niklas sekä Marina ja Marko
keltaisen++ vyön Gavin, Jakob ja Kasper
keltaisen+ vyön Eeli, Erin, Jonathan H., Lisa C., Mila, Rasmus ja Kaapo
Vyökokeen pitivät Vellu Somila (2.dan) ja Tiina Airola-Siponmaa (2d.an)

Syksyn 2021 värivöiden vyökokeessa Kauniaisissa vyökoevaatimukset on muokattu Korona-aikaan sopiviksi: Keltaisen-sinisen vyön vaatimukset Korona-aikana

HUOM! Koronapassi (ikäraja 16 vuotta) vaaditaan kaikilta vyökokeeseen osallistuvilta ja katsojilta.

Vietämme jälleen kansainvälistä katapäivää maanantain 25.10. harjoituksissa Ante Brännbackan johdolla!!

Junnutreenit ja kurssiharjoitukset pidetään normaalisti klo 18-19.
Aikuiset – kaikki vyöarvot – kataavat klo 19-21!!

Lauantaipäivien minileirejä klo 13-16, lyhyitä taukoja sopivissa väleissä.
Huom!! Ikäraja 15 vuotta ja leirien hinta à 20€ (käteisellä tai myclub-lasku).

Lauantai 30.10. Ante Brännbacka, 6. dan kyoshi
Aihe: Lyöntitehokkuuden optimointi

Lauantai 13.11. Jyrki Innanen, 3. dan
Aihe: Turpaan vaan ja onnea (käsi- ja jalka- ja hammassuojat mukaan!!)

Lauantai 4.12. Jarmo Bäckman, 3. dan
Aihe: Värivöiden vyökoetekniikkaleiri

Lauantai 11.12. Ante Brännbacka, 6. dan kyoshi
Aihe: Ihan jotain muuta kun vyökoetekniikkaa
Eli Yamaneryu bojutsua, bo-keppileiri
Oma bo mukaan jos vain löytyy, seuralla on muutama bo

Peruskurssi uusille harrastajille (lapsille ja aikuisille) alkoi
6.9. Mukaan ehtii vielä, kurssilla on muutama paikka vapaana. Harjoitukset pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19. Saa tulla kokeilemaan ennenkuin päättää jatkaako harjoittelua.

Ikäraja kurssille on 8 vuotta. Peruskurssin ajan lapset ja aikuiset harjoittelevat yhdessä karaten perusteita. Kurssin ja keltaisen vyön kokeen (24.11.) jälkeen 8-13 vuotiaat lapset jatkavat harjoittelua junioriryhmässä ja aikuiset omassa ryhmässään syyskauden loppuun eli joulukuun puoliväliin asti.

Kurssin hinta on 200 € joka sisältää kausimaksun, seuraan liittymismaksun, vyökoemaksun sekä keltaisen vyön. Kurssin jälkeen kausiharjoittelumaksu on 150 €. Vakuutus ei kuulu kurssin hintaan. Suomen Karateliitosta voi ostaa kurssivakuutuksen kohtuulliseen hintaan jos oma vakuutus ei kata kamppailulajeja.

Harjoittelemme karatea paljain jaloin, kynnet leikataan lyhyeksi ja pitkät hiukset on oltava kiinni. Ei koruja tai kelloja. Kurssin ajan voi hyvin harjoitella joustavassa liikunta-asussa. Halutessaan KOKONAAN VALKOISEN karatepuvun voi hankkia ja käyttää pukua jo kurssin aikana.

Harjoitusvuoroihin saattaa tulla peruutuksia koska juhlasali on välillä koulun omassa tai muussa käytössä. Seuratkaa nettisivujen uutisia!

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: tiina at kauniaistenkarate.fi

Sisäsaliharjoitukset alkoivat 16.8. Koronarajoituksia on hiukan lievennetty pääkaupunkiseudulla, mutta allaolevat ohjeet pätevät edelleen.

Aulassa ja muutoin kun liikuntasuoritusten aikana on käytettävä maskia (yli 12-vuotiaat) ja kädet on pestävä heti koululle saavuttaessa (KAIKKI). Suositellaan että karatepuku on päällä jo koululle tultaessa, vain välttämättömät pukuhuonekäynnit (wc:ssä käynnit ja käsienpesu) on sallittu. Suihkussa käydään mieluiten vasta kotona. Vanhempien toivotaan vain tuovan lapset koululle ja poistuvan harjoitusten ajaksi pois koulun tiloista. Juhlasaliin siirrytään harjoittelemaan vasta kun edellinen harjoitusryhmä on poistunut salista. Harjoituksiin saa tulla vain täysin terveenä!!

Harjoitusajat löytyvät otsikon Harjoittelu – > Salivuorot ja Harjoitusajat alta.

Junnuharjoitukset jatkuvat totuttuun aikaan maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.

Peruskurssi aloittelijoille alkoi maanantaina 6. syyskuuta. Ikäraja kurssille on 8 vuotta. Harjoitukset pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19. Mukaan mahtuu vielä muutama harjoittelija. Saa tulla kokeilemaan.