Kauniaisten Karate ry.

Jyrki Innanen, 3. dan KU pitää lauantaina 3.11.  minileirin klo 13-16. Aiheina:
– Turvallinen siirtyminen tekniikkaharjoittelusta kohti vapaata ottelua
– Soveltavat harjoitteet tekniikan ja ottelemisen välimaastossa
– Rento matsaaminen ja kuinka voitan ”kohta mua sattuu nenään” pelon.
Ikäraja leirille 14 vuotta. EI LEIRIMAKSUA, isoon saliin mahtuu hyvin!!
Käsi- , sääri- ja hammassuojat mukaan.

Jon Krogell, 1.dan BJJ tulee lauantaina 17.11. klo 13-16 jatkamaan teknisten maassakamppailutekniikoiden opettamista.
Ikäraja leirille 14 vuotta.
Hinta muille kun kauniaislaisille 25 €

Kummallakin leirillä saatetaan pitää muutamia lyhyitä mutta virkistäviä taukoja fiiliksen mukaan.

Maksulapuissa on seuran tilinumero vanhassa muodossa, käyttökelpoinen IBAN aivan alla. Laittakaahan ystävällisesti maksuun ja käyttäkää maksuviitettä kiitos!!

Peruskurssin maksuja jaan vasta ensi viikolla ja syysloman jälkeisellä viikolla.
Terveisin Tiina

Kauniaisten karate ry  FI93 2066 18000 10105

Harjoitukset pidetään aikataulun mukaisesti. Tulkaahan treenaamaan jollette lomaile jossain muualla!!

Jon Krogell (BJJ musta vyö) tulee pitämään maassakamppailun minileirin
– sunnuntaina 7. lokakuuta
– klo 18-21
– junioreille ikäraja 14 vuotta tai vihreä vyö
– aikuisille vähintään keltainen vyö
– hinta muille kun Kauniaisten harjoittelijoille 25€

Poikkeuksellisesti pyydän KAIKKIA, myös Kauniaisten harjoittelijoita, ilmoittautumaan tälle leirille!!  Joko treeneissä tai sähköpostilla:   tiina at kauniaistenkarate.fi

Karaten peruskurssi uusille harrastajille, lapsille ja aikuisille, alkaa maanantaina 10. syyskuuta. Ikäraja kurssille on 8 vuotta. Kurssiharjoitukset pidetään maanantaisin klo 18-19 ja keskiviikkoisin klo 19-20.

Kurssi kestää syyslukukauden ja sen päätteeksi on keltaisen vyön vyökoe.

Varusteiksi tarvitset vain verkkarit ja t-paidan tai vastaavan joustavan asun. Karatepukuakin saa käyttää, mutta sitä ei välttämättä tarvita vielä syksyn aikana.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Tiina 040 7191239/tiina at kauniaistenkarate.fi tai Jarmo 040 824 5880/jarmo.baeckman at gmail.com

Karatekausi alkoi maanantaina 20.8. Tervetuloa treenaamaan!! Harjoitussali on tuttu Kasavuoren koulun juhlasali. Harjoituspäivät ovat samat kun aiemminkin, mutta harjoitusajoissa on pieniä muutoksia keväästä. Alla tämän syyskauden 2018 harjoitusajat ja harjoitusryhmät.

MAANANTAISIN – vaihtuvat vetäjät
Klo 18-19 junnutreenit alle 15-vuotiaille
Klo 18-19 peruskurssi aikuiset ja lapset, kurssi alkaa 10.9.

Klo 19-19.30 Aikuiset ja vähintään 15-vuotiaat juniorit, keltaiset-siniset vyöt
Klo 19.30-20.30 Kaikki vyöarvot, Ante Brännbacka 6.dan kyoshi
Klo 20.30-21 KU ruskeat ja mustat vyöt, Ante Brännbacka 6.dan kyoshi

KESKIVIIKKOISIN – vaihtuvat vetäjät
Klo 19-20 junnutreenit ja klo 19-20 peruskurssi
Klo 20-21 Aikuiset kaikki vyöarvot

LAUANTAIT –  Lauantaiharjoituksista ilmoitetaan erikseen!!

SUNNUNTAISIN – Päävalmentaja Jarmo Bäckman, 3.dan                                                  Klo 18-19 kelta-sinivöiset harjoittelijat, ikäraja 14 vuotta
Klo 19-20 kaikki vyöarvot, ikäraja 15 vuotta
Klo 20-21 KU ruskeat ja mustat vyöt

Kauniaisten karate järjestää kaikille avoimen ja ilmaisen naisten ja tyttöjen itsepuolustuskurssin Kasavuoren koulukeskuksessa 27.8.2018 klo 17:00-21:00.

Kurssin alaikäraja on 15 vuotta. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta mistään kamppailulajista.

Kurssin sisältö:  teorialuento ja käytännön itsepuolustusharjoitteita

Varusteet: liikuntaan sopivat vaatteet ja muistiinpanovälineet

Kouluttajat: Kauniaisten karaten pääopettaja Jarmo Bäckman 3.dan ja Tiina Airola-Siponmaa 2.dan

Ilmoittautuminen puhelimella tai tekstiviestillä 040 824 5880 (Jarmo) tai 040 719  1239 (Tiina) tai sähköpostilla jarmo.baeckman@gmail.com

Tule mukaan luomaan turvallisempaa tulevaisuutta!

Kurssiesite

Kiitokset kaikille harjoittelijoille ja ohjaajille sekä erityisesti päävalmentaja Jarmolle kuluneesta treenivuodesta!!

Harjoitukset jatkuvat jälleen elokuussa. Harjoituspäivät ovat samat ja harjoitusajat suunnilleen samat kuin aiemminkin. Uusi peruskurssi alkaa syyskuun alkupuolella. Tarkemmat harjoitusajat ja -ryhmät vahvistuvat elokuussa.

Oikein hyvää kesää kaikille 🙂

Keskiviikkona 9.5. vyökokeet klo 18-21 EI TREENEJÄ!!                                                    Sunnnuntaina äitienpäivänä 13.5. ei ole harjoituksia

Maanantaina 14.5.                                                                                                           Junnut klo 18-19                                                                                                             Aikuiset KAIKKI VYÖARVOT YHDESSÄ klo 19.30-21, Ante opastaa katoissa, joten kannattaa kerrata oma(t) suosikkikata(t) josta/joista voi esittää kysymyksiä

Keskiviikkona 16.5. kauden viimeiset harjoitukset                                                       Junnut klo 18-19                                                                                                             Aikuiset klo 19-20.30 ja kauden päätöskokous Momsissa treenien jälkeen

Kevään vyökokeessa keskiviikkona 9.5. seuran päävalmentaja Jarmo ja toisena graduoijana Tiina myönsivät kokelaille seuraavat uudet juniorivyöt:

VIHREÄ vyö  Kalle ja Otso                                                                                ORANSSI++ vyö  Otava                                                                                         ORANSSI+ vyö  Julius                                                                                                  ORANSSI vyö  Elliot, Erik, Matias ja Teo                                                      KELTAINEN++ vyö  Ella                                                                                                KELTAINEN+ vyö  Juho, Otso ja Roni

Lisäksi Henri suoritti oranssin KU-vyön.

Onnittelut kaikille uusista vöistä!!