Kaishu futari geiko

Lähtöasento kamppailuasento (vasen jalka edessä) – oikeat kädet trapetsiotteessa (ote ranteesta) ja vasemmat kädet ranteesta yhdessä oikean käden alapuolella

A ja B samanaikaisesti: vedetään (tahmeasti) oikeat kädet irti otteesta ja viedään käsi korvalle (vasemmat kädet edelleen kiinni toisissaan) – lyödään oikean käden ranteet yhteen (vasemmat kädet irtoavat kontaktista), käännetään käsi ranteesta sisäänpäin – veto – käännetään kädet toisin päin (sormet yläkautta) ja käännetään käsi ranteesta ulospäin – veto

A ja B samanaikaisesti: vasemmalla kädellä koukkulyönti (käsi auki) ristiin niin, että kyynärtaipeet osuvat vastakkain – samanlainen lyönti oikealla ristiin – oikea käsi nostetaan ylös ja isketään ”painavana läpi” solisluusta – vasemman käden koukistetulla ranteella isku uken vatsaan – oikealla kädellä teisho oikean hartian etupuolelle.

A ja B samanaikaisesti: vasemmalla kädellä haito uchi ja oikealla kädellä torjunta – oikealla kädellä haito uchi ja vasemmalla torjunta

A: asettaa molemmat kädet B:n käsien ulkopuolelle ja pyörittää B:n käsiä ylhäältä sisäänpäin ja koko ympyrän (asento sanchin dachi – voimakas uloshengitys suorituksen aikana – uke vastustaa liikettä)

B: pyörittää A:n käsiä ylhäältä ulospäin ja koko ympyrän (asento sanchin dachi – voimakas uloshengitys suorituksen aikana – uke vastustaa liikettä)

A ja B samanaikaisesti: työnnetään molemmilla käsillä uken rinnasta – askel vasemmalle – olkapäätaklaus oikealla – pieni askel oikealla sivulle – vasemmalla kädellä gedan barai (korkealta yläkautta) vastakkain – oikealla udeuke vastakkain – teisho vasemmalla hartian etupuolelle – liu’utetaan vasen käsi trapetsiotteeseen ja asetetaan oikea käsi vasemman alle, ranteet vastakkain

A ja B samanaikaisesti: sama sarja peilikuvana…

… viimeiseen oikean käden teishoon KIAI!

A ja B samanaikaisesti: vetäydytään taakse ja vedetään ”tahmeat” kädet irti – yame.

Kommentointi on suljettu.