Kirjoittajan arkistot:Jarmo

Korona-aikana joudumme muokkaamaan vyökoevaatimuksia, koska painiminen, drillit ja itsepuolustustekniikat ovat lähikontaktin takia kiellettyjä. Vyökoevaatimussivulla on uudet korona-ajan vyökoevaatimukset vyöarvoille keltainen-vihreä. Syyskauden vyökokeessa maanantaina 7.12. on voimassa nämä poikkeusajan vyökoevaatimukset. Junioreille ei ole erikseen omia vyökoevaatumuksia vaan vyökokeessa sovelletaan samoja vaatimuksia … Lue loppuun →

Syksyn minileirit lauantaisin klo 13-16 Kaikki sysksyn leirit ovat maksullisia 20€/leiri. Leirimaksut joko käteisellä leirin yhteydessä tai kauniaislaisille myös laskulla myclubin kautta.Koronan takia osaan leireistä otetaan vain rajoitettu määrä osallistujia. Lisäksi leireille on ikä- ja vyöarvorajoituksia. 19.9.2020 klo 13-16 Itsepuolustusleiri … Lue loppuun →

Koryu Uchinadi valinnan alla on uusi sivu Tekniikoita vyökoevaatimusten ulkopuolelta, jossa Kauniaisten karaten opettajat voivat julkaista harjoitteluvinkkejään. Nyt kun koronavirusepidemian takia harjoitukset ovat loppuneet koetamme kasata tälle sivulle harjoitteluvinkkejä. Sivulle on lisätty lyöntisarjavideo jota voi käyttää avukseen omissa lyöntiharjoituksissaan.

Hyvää uutta vuotta! Karaten kevätkausi alkaa keskiviikkona 8.1.2020, normaalin aikataulun mukaisesti. Juniorit klo 18-19 ja aikuiset 19-20.30. Kevätkaudella harjoittelemme edelleen koko kauden ajan monipuolisesti kaikkia vyökoetekniikoita, mutta jokaiselle kuukaudelle on valittu tietty kamppailun osa-alue, jonka harjoittelua erityisesti painotetaan. Kauden painopistealueet … Lue loppuun →

Kauniaisten karate järjestää kirjaesittelyn, jossa kirjailijasensei Sami Sallinen esittelee uutuuskirjansa KEHOKOODI sisältöä ja ajatuksia. Esittelyssä myös peilataan kirjan sisältöä itsepuolustuksen näkökulmasta. Paikka: Kasavuoren koulukeskuksen ruokalaAika: Sunnuntaina 15.12.2019 klo 16:00-18:00.Hinta: Tilaisuus on ilmainen! Sami Sallinen on kehonkielen ammattilainen ja ammentanut osaamistaan … Lue loppuun →

Kauniaisten karaten juhlaleiri järjestetään 14.9.2019 klo 13-17, Kasavuoren koulukeskuksen juhlasalissa. Leiri on kaikille aikuisille avoin. Kauniaisten karaten juniorit ovat myös tervetulleita. Leiri on ilmainen.

Kauniaisten karate esittää näytöksen Kauppakeskus Granin Promenadikäytävällä torstaina 5.9.2019 klo 19:00. Tervetuloa katsomaan!

Karaten syyskausi alkoi maanantaina 19.8. Harjoitukset jatkuvat harjoitusohjelman mukaisesti.Tervetuloa taas treenaamaan karatea!!

Kauniaisten karate järjestää kaikille avoimen ja ilmaisen naisten ja tyttöjen itsepuolustuskurssin Kasavuoren koulukeskuksessa 27.8.2018 klo 17:00-21:00. Kurssin alaikäraja on 15 vuotta. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta mistään kamppailulajista. Kurssin sisältö:  teorialuento ja käytännön itsepuolustusharjoitteita Varusteet: liikuntaan sopivat vaatteet ja muistiinpanovälineet Kouluttajat: … Lue loppuun →

Jarmo vetää kesällä Kauniaisissa Mäntymäen koulun pihalla toiminnallisia, kaikille urheilulajeille sopivaa kunto-, voima-, nopeus- ja ketteryysharjoituksia. Harjoitukset pidetään tiistaisin klo 18:30-19:30 Mäntymäen koulun palloilukentällä (Torpantien puolella). Harjoitukset alkavat pyöriä virallisesti 30.5., mutta viikkoa ennen (23.5.) otetaan varaslähtö ja tuo harjoitus … Lue loppuun →